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  1. HATHA YOGA
    HATHA YOGA
    El Hatha Yoga es una de las formas mas tradicionales de Yoga. Las clases son aptas para todos los niveles y edades ya que se practican posturas simples y enlaces cómodos de una postura a otra.
  2. VINYASA YOGA
    VINYASA YOGA
    El yoga vinyasa es una modalidad más moderna, en la que los enlaces entre posturas son más rápidos, crean resistencia y movimiento constante. Ideal para aquellos que piensan que el yoga es aburrido y monótono. Les desafiamos a probar esta clase!
  3. ASHTANGA YOGA
    ASHTANGA YOGA
    El Yoga Ashtanga es el mas dinamico que le proponemos. Para aquellos que buscan una práctica estructurada y retadora. El objetivo de Ashtanga yoga es mantener la concentración interna por medio de la práctica. CLASE POR CONFIRMAR
  4. YIN YOGA
    YIN YOGA
    El yin yoga es una modalidad del yoga muy tranquila y profunda. Trabaja todos los meridianos del cuerpo, y el músculo a un nivel muy profundo, con posturas que se mantienen durante 3-5min. Se trata también de tomar conciencia del cuerpo, notar nuestros limites, nuestras tensiones...
  5. KIDS YOGA
    Kids yoga es nuestra clase de yoga para niños de 6 a 10 años. La clase se imparte en Inglés y también incluye actividades de Inteligencia Emocional para que nuestros niños crezcan saludablemente y seguros de ellos mismos. CLASES A PARTIR DE SEPTIEMBRE 2018
  6. YOGA PRENATAL
    YOGA PRENATAL
    La clase de yoga prenatal está diseñada para las mujeres embarazadas, a partir del tercer mes y hasta el dia antes del parto. Una clase también para compartir sensaciones, aprender a respirar y llegar relajadas al parto.
  7. PILATES
    PILATES
    El pilates es una forma de ejercicios que fortalecen y tonifican los músculos sin aumentar su volumen. Aumentará de flexibilidad, agilidad, equilibrio y coordinación de movimientos. Fortalece y tonifica la columna a nivel lumbar
  8. TAI CHI
    TAI CHI
    Clase por confirmar.
  9. QI QONG/CHI KUNG
    QI QONG/CHI KUNG
    El Chi Kung o Qigong es el arte de manejar la energía vital que circula en nosotros. Es una práctica asiática de más de 3000 años que se practica en todo el mundo. Es una técnica muy suave que utiliza la respiración, los movimientos suaves y el enfoque interno. NECESITAMOS 5 PERSONAS PARA FORMAR UN GRUPO! TE APUNTAS?
  10. SUP Yoga
    SUP Yoga
    Combina el SUP o Paddle surf con el yoga y gana fuerza y flexibilidad además de ser un entrenamiento incomparable para tu core. Libertad, mar... al añadir agua a la actividad, aumenta la estabilidad del core necesaria para conseguir realizar correctamente cada pose. Es sin duda una manera estupenda y muy divertida de transformar tu practica habitual de Yoga.
  11. Meditación
    La meditación es una técnica ideal para calmar nuestra mente y llegar a relajarnos. Cuando estamos relajados podemos mejorar nuestra salud y nuestro bienestar. Te enseñamos a meditar mediante meditaciones guiadas y te damos trucos para meditar en casa y continuar la práctica.
  12. Acroyoga
    Acroyoga
    El Acroyoga nos brinda la experiencia de conectar a través del juego, de potenciar y descubrir nuestras sorprendentes habilidades, de crear momentos de confianza y superación personal de una forma divertida y fácil. Puedes venir solo o en compañía. No es necesario tener experiencia previa. Empezaremos con fundamentos básicos para progresar en equipo. Clase mensual.
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